Dolor de lumbares: Causas y Remedios

El dolor de lumbares suele ser más frecuente en personas de edades entre 30 y 60 años, hay que mencionar algunas características de este dolor que aparece de una forma intensa y sorda en la zona inferior de la espalda, también puede haber inflamación y en algunos casos puede ser de una intensidad severa que llega a ser incapacitante debido a que se ubica en la espalda y movimientos normales y rutinarios como estar en pie y caminar, otro detalle a tener en cuenta es que esta dolencia se relaciona al dolor de riñones y esto se debe a que los lumbares se ubican a la altura de donde están los riñones por lo que hay que tener en cuenta las causas que pasamos a comentar. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de lumbago: Causas y Remedios

El dolor de lumbago tiene como principal característica el malestar que se siente en la parte baja de la espalda, justamente en la llamada zona lumbar, es importante señalar que suele sentirse de forma más intensa cuando se camina e incluso puede llegar a causa limitaciones en cuanto a movimientos se refiere, también puede causar inflamación y en algunos casos también puede haber fiebre, con respecto a esto es necesario recordar que de haber estos síntomas sobre todo un dolor demasiado intenso y además fiebre es necesario ya una visita al médico. SEGUIR LEYENDO...

Dolor del nervio ciatico: Causas y Remedios

Hay que tener en cuenta que el nervio ciático es un nervio grande que se ubica entre la zona inferior de la espalda hasta la pierna y cuando dicho nervio se ve afectado puede dar lugar a lo que se conoce como ciática, usualmente la inflamación de este nervio se debe a la presión anormal de los discos que integran la columna vertebral, también hay que considerar que no siempre es la ciática la causa de las dolencias en el nervio pues también puede causar otras condiciones como son la hernia discal. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda al dormir. Causas y Remedios para aliviarlo

Dolor de espalda al dormir

Uno de los malestares comunes de los seres humanos es el dolor de espalda. Puede variar en localización, intensidad y causa. Pero de alguna manera todos lo hemos experimentado. Sin embargo existe un tipo de dolor de espalda menos conocido. Solamente se sufre al dormir y puede llegar a ser el más intenso de todos, es el dolor de espalda al dormir. Sigue leyendo si crees que lo tienes.

¿Has experimentado dolor en tu espalda al dormir? ¿Quieres saber porque?

La edad o el desgaste

Puede que hayas experimentado dolores en tu espalda al recostarte y dormir. La razón más común es la degeneración de discos. Con la edad o el desgaste físico estos pueden debilitarse. Al movernos durante la noche esto puede causar gran dolor. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda lado derecho. Causas y Remedios para aliviarlo

Dolor de espalda lado derecho

¿Alguna vez te ha dolido la espalda? Probablemente sí. Es un dolor común. Pero, ¿Qué me dices del dolor de espada lado derecho? En ocasiones el dolor puede ubicarse y concentrarse solamente en esa área. Si no sabes el porqué, sigue leyendo. Además, te diremos cómo remediarlo.

Te explicamos porque solamente te duele tu espalda derecha

Hernia de disco

Algunos motivos comunes para el dolor del lado derecho pueden ser hernias de disco. Esto se da si existe un problema en uno de los discos de tu columna. El dolor puede llegar a ser muy intenso.

Dolencia muscular

Otro motivo relativamente común es el desgaste o desgarre de los músculos. Ocurre al realizar esfuerzos grandes o movimientos bruscos sin calentamiento. Puede darse al cargar objetos o paquetes muy pesados. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda baja y piernas. Causas y Remedios para aliviarlo

dolor de espalda baja

Puede ser que alguna vez hayas sentido dolores terribles. Pero, ¿alguna vez has experimentado fuertes dolores en dos partes del cuerpo? La espalda baja y las piernas en ocasiones hacen equipo para sentirse mal. Duelen intensamente y bloquean de tajo nuestras actividades. Sigue leyendo para saber qué hacer.

Si te duelen la espalda baja y piernas, aquí está la causa

La ciática

Te presentamos el motivo más común del dolor en espalda baja y piernas. Este es dificultades en la ciática. La ciática es un nervio que viaja desde la espalda baja y hasta las piernas. El dolor puede incluso extenderse hasta la cadera y los glúteos. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda lado izquierdo: Causas y Remedios para aliviarlo

Un dolor o malestar en la espalda en la zona izquierda es bastante molesto, independientemente si es fuerte o de leve una intensidad, por ello no deja de ser preocupante ya que este hecho está ligado a nuestra salud y por ello se deben de buscar las razones por las cuales es ocasionado inmediatamente.

Las razones pueden llegar a variar, dependiendo de la zona donde se presente este malestar o dolor, ya sea en la espalda baja, el lado derecho de la misma, pero aquí te vamos a dar las razones mucho más comunes por las que te puede estar doliendo el costado izquierdo, independientemente de la razón no olvides consultar a tu médico y hacerte chequeos de manera periódica para estar seguro que tu salud está en óptimas condiciones. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de columna: Causas y Remedios para aliviarlo

El dolor de columna por lo general suele empezar por el llamado cuello cervical o también puede empezar en la espalda baja, puede darse el caso de que empiece en ambos lugares a la vez y que de ser así se llama dolor dorsolumbar, el malestar puede sentirse como un dolor agudo y persistente además de aparecer de forma abrupta pero con respecto a los síntomas específicos estos varían de acuerdo a la zona de la espalda en la que aparezca el dolor.

Existen diversos factores que intervienen para que se de el dolor de columna, puede ser por problemas en las articulaciones, puede ser por una irritación en las terminaciones nerviosas que se encuentran en la columna, problemas musculares y óseos, vamos a ver con más detalle las causas. SEGUIR LEYENDO...

Alivia el dolor de tu espalda al dormir

Dormir es vital para el ser humano para poder cumplir de una manera satisfactoria con todas nuestras actividades diarias, que se basan desde las más simples hasta las más complejas, y no solo con eso, es necesaria para nuestro organismo, ayuda a disminuir los signos del envejecimiento, además de disminuir el estrés y la depresión.

Hay diversas razones por las cuales no se puede adquirir un sueño reparador, pero es claro que cuando una de esas razones es por algún malestar físico es más que molesto. Si tú, padeces de dolor de espalda al dormir o incluso al despertar, no te preocupes, aquí te daremos a conocer los diferentes y principales factores por los cuales se dan estos males y mucho más importante, como puedes combatirlos. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda y estomago: Causas y Remedios para aliviarlo

Dolor de espalda y estomago

Este tipo de dolor está relacionado con casos de estreñimiento, aunque puede darse por muchas causas diferentes. Debes acudir a tu médico si sientes que el dolor es constante o que se repite.

Si se tiene dolor de espalda y estómago, por varios días, lo más probable es que se requiera atención médica.

Causas de este dolor de espalda y estomago

Estreñimiento.

Este tipo de estreñimiento se da por varios motivos. Normalmente se dan cuando la persona no ha tenido una buena evacuación por más de 3 días seguidos pero también por problemas de indigestión. En caso de que sea este caso, normalmente viene acompañado de pérdida de apetito y de vómitos. Si es un pequeño estreñimiento puede ser atendido con naranja y aceite de oliva. Si se trata de uno grande, se debe acudir al médico. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de ciática: Causas y Remedios para aliviarlo

El dolor de ciática es una dolencia que se debe principalmente a afecciones al nervio ciático y hay que tener en cuenta que deriva de un trastorno que afecta la zona lumbar, en este tipo de males el nervio ciático tiene una gran importancia debido a que es el más largo del cuerpo y su grosor se puede comparar al de un dedo humano promedio, los dolores causados por la ciática como dijimos solo se puede sentir en un lado del cuerpo en la parte inferior e incluso en algunos casos puede llegar a sentirse en la pierna. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda embarazo: Causas y Remedios para aliviarlo

Dolor de espalda embarazadas

Cuando el útero va crecimiento, es normal que las mujeres comiencen a tener problemas de espalda, además los cambios hormonales se suman a esta expansión de la zona centro del cuerpo, que debilita los músculos de la zona del abdomen. A su vez, esto hace que la postura de la embarazada cambie y la espalda comience a tener una presión superior, sobre todo en la zona del nervio y a su vez, da dolor de espalda.

Los momentos en los que se puede sentir mucho más fuerte este dolor son cuando.

La embazada camina o está de pie por largo tiempo, también cuando está sentada por un periodo prolongado. Cuando se da vueltas en la cama. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda y pecho: Causas y Remedios para aliviarlo

Este tipo de dolor es una molestia que se encuentra en la zona frontal del cuerpo entre la zona del abdomen y la zona del cuello. Es un dolor que experimentan muchas personas, y en ocasiones, muchas acuden al médico diciendo que sienten que sufren un ataque cardiaco. Normalmente, los dolores de espalda y pecho no son peligrosos y rara vez es un caso potencialmente mortal.

En la zona del torax, cuando órgano puede ser el que te esté causando este molesto dolor, incluso el corazón. El dolor puede llegar a extenderse a la zona de la espalda o incluso pasar por todo el abdomen. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda y cuello: Causas y Remedios para aliviarlo

Dolor de espalda y cuello

El dolor de espalda y cuello, se suele presentar a raíz de un dolor en las cervicales del cuello. Se estima que este es un tipo de dolor que tiene 8 de cada 10 personas y los síntomas son similares en casi todos los casos aunque las causas sean diferentes.

Este dolor puede llegar en cualquier momento y presentarse de forma intenta o muy suave, dependiendo de la razón por la que la persona tenga el problema.

Cuáles son las causas de este tipo de dolor

Este tipo de dolor se puede presentar por infinidad de cosas:

1. Levantar objetos pesados o hacerlo de forma repetitiva
2. Tener cualquier tipo de traumatismo o lesión
3. Problemas de obesidad
4. Cualquier tipo de infección
5. Relacionada con la zona crecimiento anormal o inicio de un tumor
6. Torceduras en la zona
7. Discos fuera de lugar
8. Fumar
9. Principios de artritis i problemas articulares
10. Problemas de osteoporosis
11. Problemas de tipo abdominal
12. Anomalías que se presentaron desde el momento del nacimiento

Remedios para este tipo de dolor

En algunos casos, se genera un programa diferente para cada tipo de persona que presenta un dolor como este, ya que al ser las causas tan variadas, cada causa lleva tratamientos diferentes. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda alta: Causas y Remedios para aliviarlo

El dolor en la espalda alta suele ser muy frecuente en personas que trabajan con ordenadores o tienen problemas de mucho estrés. Si lo que se tiene es dolor en la espalda alta al respirar normalmente es un problema en las costillas y se llama costocondritis.

Normalmente, las personas que presentan esta dolencia son porque cuenta con una mala postura y pasan muchas horas en dicha postura sin moverse. Este tipo de dolor de espalda, se produce también en la zona de los hombros junto al dolor de cabeza. Analgésicos normales ayudan en el 70% de las veces. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda media: Causas y Remedios para aliviarlo

Dolor de espalda media

Dolor de espalda media es el dolor de espalda más común que puedes encontrar y sin embargo, es uno de los que menos se ha estudiado. Este dolor se encuentra ubicado a la altura de la caja torácica y normalmente se extiende hasta el pecho o incluso hasta el cuello.

Esta zona, debido a los nervios y vasos que hay en esta zona, es muy propensos a tener problemas de lesiones y sobre todo dolores causados por el estrés

Las causas principales para este tipo de dolor

1. Malas posturas cuando estamos de pie mucho tiempo
2. Cargar cajas muy pesadas de la forma incorrecta
3. Hernia discal. Esto se da por tener una presión alta sobre los nervios discales
4. Cuando se fractura una vértebra
5. Ruptura en la zona del cartílago
6. Tensión muscular en la zona

Se debe acudir al médico cuando se comienzan a tener problemas para respirar o se tiene un dolor intenso en la zona del pecho. También cuando se pierde sensibilidad en las extremidades. SEGUIR LEYENDO...

Dolor en el coxis: Causas y Remedios para aliviarlo

El dolor en el coxis también se le conoce como Coxigodinia y se siente principalmente en la parte baja de la columna vertebral, en algunos casos puede afectar la zona lumbar, existen varios factores los que pueden desencadenar una dolencia en esta parte del cuerpo aunque es importante señalar que pueden haber ocasiones en las que no se puede determinar la causa con precisión, cuando esto ocurre se le llama “Coccidinia idiopática” por lo que cuando el dolor de coxis es de este tipo el tratamiento se enfoca al alivio de los síntomas. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de espalda baja. Causas y remedios para aliviarlo

Dolor de espalda baja

El dolor de espalda es un malestar sumamente común. Pero este malestar varía la zona en que se presente. Este malestar puede presentarse en la espalda media, alta o baja. Uno de los más dolorosos es el dolor de espalda baja. El dolor de espalda baja puede tener muchas causas. De igual forma existe una gran variedad de remedios.

¿De dónde viene el dolor de espalda y cómo se alivia?

Tensión

Una de las causas más comunes del dolor de espalda baja es la tensión en los músculos inferiores. Estos músculos permiten el movimiento corporal. Debido a esto es mucha la presión que se acumula en esta zona. Para remediar esto y liberar la tensión se puede realizar un masaje. Si el masaje se realiza con crema relajante será más efectivo. SEGUIR LEYENDO...

Cómo quitar o aliviar el dolor de espalda

Cómo quitar o aliviar el dolor de espalda

Más de una vez hemos dicho la frase “me duele la espalda”. Tal vez más seguido de lo que nos gustaría. Por esto es importante saber qué hacer para deshacerme de esta molestia. Existe una gran variedad de maneras para quitar o aliviar el dolor de espalda.

¿Qué puedo hacer para quitar o aliviar mi dolor de espalda?

Estiramientos

En malestares de espalda permanecer acostado o sentado puede resultar negativo. Realizar estiramientos ligeros ayuda a aliviar el dolor de espalda. Además de que puede fortalecer la columna y prevenir futuros malestares.

Caminar

Salir a caminar en alguna plaza cercana puede ser útil para quitar el dolor de espalda. Esto hará que tus músculos se estiren y se libere presión acumulada. La temperatura corporal subirá y esto liberará tensión. Además de que los huesos se fortalecerán y gozarás de mejor salud. SEGUIR LEYENDO...

Causas del Dolor de Espalda

Causas del Dolor de Espalda

En algún momento has experimentado dolor de espalda. Ya sea al despertar, antes de dormir o durante el trabajo el dolor de espalda encuentra un momento para hacer su aparición. A continuación, se enlistarán algunas causas de esta gran molestia.

El dolor de espalda y su origen

Tensión muscular

La espalda es una de las áreas más amplias del cuerpo. La causa del dolor suele depender de la intensidad de éste y de la zona donde se encuentre pero una causa común es la tensión excesiva en los músculos.

Sedentarismo

Esta tensión que se acumula puede provenir de permanecer mucho tiempo en una misma posición. También se acumula cuando el cuerpo se encuentra en una posición donde la columna no está recta. Recuerda esto la próxima vez que veas tu móvil con la cabeza muy agachada. SEGUIR LEYENDO...

Remedios caseros para aliviar el dolor de espalda

Remedios caseros para aliviar el dolor de espalda

Existen muchas maneras de aliviar el dolor de espalda. Estos remedios pueden ser tanto naturales como artificiales. Algunos remedios artificiales incluyen cremas y analgésicos. Los remedios caseros son menos conocidos pero igual de importantes.

Alivios naturales para el dolor de espalda

Paños calientes

El agua es un elemento natural de fácil acceso. Puede ser de alivio para el dolor de espalda en varias maneras. Al mojar una toalla con agua caliente puede ayudar a liberar presión y tensión en la espalda. La temperatura caliente relajará la zona afectada y permitirá que reduzca el dolor. SEGUIR LEYENDO...

Dolor de cintura: Causas y Remedios para aliviarlo

El dolor de cintura es conocido también como dolor lumbar y puede deberse a diferentes factores, si bien es cierto se relaciona con la buena o mala postura de la columna no es lo único que puede afectar esta parte del cuerpo, la condición física y una buena rutina de entrenamiento puede evitar en gran medida este tipo de afección y por tanto un dolor de cintura puede ser reflejo de una vida sedentaria.

El dolor de cintura puede presentarse a cualquier edad sin embargo las personas de edades entre 30 y 60 años suelen estar más propensos, los síntomas que se suelen manifestar en este dolor son hormigueo, ardor, puede existir dos tipos de dolor llamados: dolor sordo y agudo, además puede extenderse a otras partes del cuerpo como pueden ser las piernas y el pie, espasmos musculares. SEGUIR LEYENDO...